高主频和多线程 谁更重好

黑果 OS系统下的FCP X做4K剪辑渲染如题不知道对cpu来说是 是高主频好。还是多线程好。 就比如说 i7 9700 主频是3.0 ，线程是8 i5 9600k 主频是3.7，线程是6 请问对于视频剪辑来说 是高主频和多线程 那个好。显卡我有590 蓝宝石这个暂时不换。